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[复制]专家支招:高考前两周家长和考生如何安排?

2019-10-14

再过两周,高三学子就要步入考场迎接高考了。这两周,考生们如何保持良好状态?家长又该怎么帮孩子轻松度过?本期《学堂》特别邀请了厦门一中高三年段段长王可怡老师和一位过来考生及家长谈谈他们的“高考经”,希望对众考生和家长有所帮助。

  段长忠告

  想赢但要不怕输

  王可怡(厦门一中高三年段段长,高级教师)

  努力做到三“jing”

  最后这段日子里,同学们最关键的是要调整好心态。应该保持怎样的心理状态呢?我认为这时应该做到三个“jing”,即静、净、境。

  首先要保持情绪宁“静”,不因高考的临近而出现情绪大幅波动。其次,思维干“净”,就是答题时没有杂念,扎扎实实地做题,认认真真地考试。不要在复习时想着做题、考试时想着考得好不好。做到了前两点,就自然而然有好的心“境”,不会受情绪左右,出现浮躁、大起大落的现象。

  同学们可以把这三个字贴在房门上、书桌上,天天看,时刻提醒自己要有“想赢但要不怕输”的心态。如果抱着“很想成功”这种心态,就会过多考虑结果,而忽视了长期以来的复习。

  高三学生现在的努力方向是保持良好的精神状态,巩固原来自己已经掌握的内容,保证不丢分。建立自信心,要相信自己经过平时的努力和充分的复习准备是能够达到自己的目标的,即使不能完全达到,只要尽力而为,也就没有遗憾。

  分秒必争会听课

  一方面要听懂,更重要的是通过了解老师的思维方式,弄清楚有哪些是自己没有想到或者掌握得不够的,从而才能及时查缺补漏。

  每堂课虽然只有40分钟,而且最后一段时间里每科加起来不超过10节课,但是老师们为这每堂课所做的准备远远不止40分钟,老师讲课的精度是学生自己看书无法达到的。并且,这个阶段老师的讲课带有押题性质。

  因此,这时候同学们应该做到分秒必争。在上课的时候不光要认真记笔记,更要主动学习、主动思考、主动解题、主动归纳、主动记忆,化被动为主动,养成良好的学习思维与学习习惯。紧跟老师的思路走,多去领会老师的思路,这样才能真正把知识转化、吸收、内化成自己的。

  那种认为课内损失课外补,课上稀里糊涂,课后加班加点的做法是最不明智的。同学们要合理利用课堂上的时间,学到尽量多的知识。

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